Zuckerfrei durch die Fastenzeit: Erfolgreicher Auftakt zu „40 Tage für deine Gesundheit“
In der Fastenzeit steht in der Modellregion Liezen alles im Zeichen eines bewussteren, zuckerfreien Umgangs mit Ernährung. Mit der kostenlosen Challenge „40 Tage für deine Gesundheit“ begleitet Ernährungswissenschafterin Simone Feuerle-Steindacher rund 300 Teilnehmer:innen auf ihrem Weg zu neuen, gesünderen Gewohnheiten.
Gelungener Auftakt im Irdninger Pfarrsaal
Mit rund 60 Teilnehmer:innen startete am 19. Februar 2026 im Pfarrsaal Irdning die Auftaktveranstaltung zur Gesundheitsaktion „40 Tage für deine Gesundheit“. Das große Interesse zeigte deutlich, wie sehr das Thema bewusste Lebensweise, Ernährung und Bewegung viele Menschen anspricht.
Die Begrüßung übernahm Claudia Gassner, Projektleitung der Modellregion Gesundheitskompetenz Liezen. Sie gab einen Überblick über die Tätigkeiten der Modellregion Liezen.
Die inhaltlichen Impulse gestaltete Mag.a Simone Feuerle-Steindacher, die mit ihrem Vortrag praxisnahe Anregungen zu Ernährung, Bewegung und einer bewussten Gestaltung der Fastenzeit vermittelte. Mit alltagstauglichen Tipps und motivierenden Denkanstößen erhielten die Besucher:innen wertvolle Unterstützung für ihren persönlichen Einstieg in die 40-Tage-Challenge.
Neben den fachlichen Inputs bot die Veranstaltung auch Raum für Austausch, Fragen und Vernetzung. Viele Teilnehmende informierten sich im Anschluss noch bei den beiden Gesundheitskoordinator*innen. Dabei nahmen sie Rezeptideen und praktische Gesundheitsinformationen mit und starteten gut vorbereitet in die kommenden 40 Tage.
Der große Zuspruch zeigt sich auch digital, denn bereits rund 300 Personen haben sich in der WhatsApp-Gruppe angemeldet. Sie möchten in den nächsten 40 Tagen bewusst etwas für ihre Gesundheit tun und sich täglich von kurzen, wertvollen Impulsen begleiten lassen.
Für alle, die beim Vortrag von Simone nicht dabei sein konnten oder sich zusätzlich Wissen rund um gesunde Ernährung aneignen möchten, gibt es weitere Angebote:
Auf „Gesund informiert“ finden sich spannende Inhalte zum Thema Ernährung sowie ein begleitender Podcast.
https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/gesunde-ernaehrung/
Die Challenge ist Teil der Aktivitäten der Modellregion Liezen zur Stärkung der Gesundheitskompetenz im Bezirk.
Die Initiative wird finanziert von der Modellregion für Gesundheitskompetenz. Diese wird aus Mitteln des Gesundheitsfonds Steiermark gefördert und vom Diakoniewerk umgesetzt.
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