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DESCRIPTION:11 Minuten Zeit? Dann bist du dabei!\nQR-Code scannen oder über den Link kostenlos einsteigen und drei Wochen lang mehr Bewegung in deinen Alltag bringen. \n  \n \n  \n  \n 
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SUMMARY:Pilates in Sölk – starker Herbst statt steifer Rücken
DESCRIPTION:Mit gezielten\, sanften Übungen werden beim Pilates in Sölk Bauch\, Rücken und Beckenboden gestärkt. Das Training mit Triin Mösenbacher fördert die Tiefenmuskulatur\, verbessert Haltung und Beweglichkeit und kann dabei helfen\, Verspannungen vorzubeugen.
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SUMMARY:Gehirntraining mit Life Kinetik® – Neues Denken durch neue Wege
DESCRIPTION:Mehr Konzentration\, bessere Koordination und ein wacher Geist: Mit spielerischen und ungewohnten Übungen bringt Life Kinetik® Körper und Gehirn gleichzeitig in Bewegung. Gemeinsam mit Life Kinetik® Coachin Karin Goger werden neue Verknüpfungen im Gehirn gefördert – mit Spaß und ganz ohne Vorkenntnisse.\nMarktgemeinde Gaishorn \n \n  \n  \n 
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SUMMARY:Wandertag „Schritt für Schritt“
DESCRIPTION:Gemeinsam unterwegs sein\, die Natur genießen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun: Beim Wandertag „Schritt für Schritt“ stehen Bewegung\, Ausdauer und das gemeinsame Erlebnis im Mittelpunkt. \nDie geprüfte Bergwanderführerin Mag.ª Barbara Schiefer begleitet die Gruppe auf abwechslungsreichen Halbtagestouren durch die Region. Dabei geht es nicht um Höchstleistungen – jede:r kann im eigenen Tempo mitwandern.
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SUMMARY:Tanz-Café in Öblarn – Musik\, Bewegung\, Lachen
DESCRIPTION:Beim Tanz-Café in Öblarn stehen Bewegung\, Musik und gemeinsames Erleben im Mittelpunkt. Mit Irene Poferl werden einfache Schrittfolgen ausprobiert\, die nicht nur den Körper in Schwung bringen\, sondern auch Konzentration\, Koordination und Merkfähigkeit fördern.
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SUMMARY:Tanz-Café in Öblarn – Musik\, Bewegung\, Lachen
DESCRIPTION:Beim Tanz-Café in Öblarn stehen Bewegung\, Musik und gemeinsames Erleben im Mittelpunkt. Mit Irene Poferl werden einfache Schrittfolgen ausprobiert\, die nicht nur den Körper in Schwung bringen\, sondern auch Konzentration\, Koordination und Merkfähigkeit fördern.
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SUMMARY:Ernährung kompakt: Einfach\, schnell\, gesund
DESCRIPTION:Beim Workshop „Ernährung kompakt“ in Gaishorn dreht sich alles um ausgewogene Ernährung\, praktische Alltagstipps und einfache\, herbstliche Rezeptideen. \nMarktgemeinde Gaishorn
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